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暑さふたたび 会社の健診2024年09月12日花鳥風月 美しいもの・おいしいもの・楽しいこと*･･･。きょうもがんばってあるきました。1.3キロでしたね。せっかく涼しくなった･･･あるので運動と食事に気をつけた1週間前から。・・・もっと早くやれっ･･･- 婦人科検診2024年09月12日とももも、ももも、もものうち･･･すように頑張るので!頑張りましょう!!1週間前くらいに出血があって。1日と･･･あと1キロ。目標はあとマイナス3キロ。遠い道のりだけど、がんばるぞ･･･
- 帰宅後の体重&何もしない方が良かったのかと思った話2024年09月11日100キロ超OLがダイエットでマイナス50キロ以上達成した【雑な日々の暮らし】日記･･･ノーラ『土日は外食!そのために頑張った1週間の巻』🫠ダイエットの歴史🫠･･･いその前に帰宅後の体重は55.3キロ絶望でもってドラッグストアの話･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2024年09月11日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･分け、最速は95.9マイル(約154.3キロ)を計測した。剛柔を使い分ける･･･へ 残暑の終わり見えず■この先1週間のポイント■・厳しい残暑が続き･･･
- フィンランド旅行後、シンデレラの馬車がカボチャになるまでの1週間‼️2024年09月10日enjoy-pocchi-lifeのブログ･･･ッスンをしていました!あれだけ歩いたし、外食も一回もしてないし、体重は、増えてないはずと思ったら、過去最高にプラス3キロ弱増えていて、、こりゃ、む･･･
- 正社員からパートになったのに起こった体のトラブル2024年09月10日❁旗竿地の建売で等身大の暮らし❁･･･とある?」と言われ明らかにイライラした１週間だったので忙しくてかなと伝えま･･･でも十分素敵だと思うから、あと3キロ頑張りたい!(今165.56キ･･･
- 帰宅後の激ヤバ体重2024年09月10日100キロ超OLがダイエットでマイナス50キロ以上達成した【雑な日々の暮らし】日記･･･ノーラ『土日は外食!そのために頑張った1週間の巻』🫠ダイエットの歴史🫠･･･もです帰宅後の激ヤバ体重55.3キロなのにカレー作って食べたよねお･･･
- 国道へ/家族に面会に行く消防士と出会い車に同乗情報交流/砂漠を行く みちのく巡礼へ362024年09月10日自然災害への祈り･伝承･防災の道｢みちのく巡礼｣~底流に四国遍路とシルクロードの心･･･住宅街で高齢男性と話した後、山越えして3キロほど歩き、 鳴瀬大橋付近で4･･･に思いました。 消防士は、１週間に一度くらいの割合で家族との面･･･
- 【凄い!マックもお酒もやめずに痩せた】2024年09月09日40代よりも綺麗に!50代から－10歳見た目美人食べ痩せダイエットコーチKEIKO･･･喜んで頂きました はい!これは私です本当に食べて痩せるのか?人体実験した結果1週間で－1.3キロ‼️私もここからスルスル痩せています全体的には細いけれど･･･
- 今週のまとめ9/1~9/82024年09月09日走って飲んで!飲んで走って!!目指せサブ3･･･さがあった。9/6 Eペース走 8.3キロ ペース5:23 9/7 ･･･りの仕上げにしたい。レース前の1週間はカフェイン抜きをする。レース･･･
